Cursos sobre Educación Nutricional
Además de las consultas individuales, imparto cursos sobre educación nutricional dirigidos a grupos, empresas y comunidades.
Estos cursos están diseñados para enseñar los fundamentos de una alimentación saludable, cómo planificar y organizar menús equilibrados, y cómo tomar decisiones alimenticias informadas.
Los cursos incluyen temas como la lectura e interpretación de etiquetas nutricionales, la planificación de comidas para toda la familia, la prevención de enfermedades a través de la dieta, y estrategias para adoptar hábitos alimentarios saludables de forma sostenible.
Mi objetivo es que los participantes salgan de estos cursos con un conocimiento sólido y aplicable en su vida diaria, mejorando así su bienestar general y el de sus familias.
Cuando comencé a abordar mi bienestar como cuidado personal de una manera realmente holística, todo cambió.
Habitos saludables
Te muestro como encontrar un balance entre ejercicio y alimentación.
Consejos nutricionales
Aprende a comer sano diviertiendote en el proceso.