Antropometrías
Realizo evaluaciones antropométricas, que son mediciones precisas del cuerpo, como peso, altura, circunferencia de cintura y caderas, pliegues cutáneos, entre otros.
Estas mediciones me permiten analizar la composición corporal de mis clientes, como el porcentaje de grasa corporal, masa muscular y distribución de los diferentes tejidos corporales.
La antropometría es esencial para monitorear el progreso de un plan nutricional, ya que ofrece datos objetivos que ayudan a ajustar y personalizar la estrategia nutricional en función de los cambios corporales del cliente. Este servicio es particularmente útil en programas de pérdida de peso, mejora del rendimiento deportivo y rehabilitación clínica.
Esta toma de datos sede beria realizar según el nivel de seguimiento que el cliente desee
Cuando comencé a abordar mi bienestar como cuidado personal de una manera realmente holística, todo cambió.
Habitos saludables
Te muestro como encontrar un balance entre ejercicio y alimentación.
Consejos nutricionales
Aprende a comer sano diviertiendote en el proceso.